Tag kontakt til andre og hold fast i den mentale sundhed
”Det er helt normalt at være både bekymret og føle, at humøret bliver udfordret for tiden. Men det er samtidig noget, vi skal være opmærksomme på, og som vi skal reagere på, så vi undgår, at det udvikler sig til for eksempel stress eller depression. Derfor giver vi i tre pjecer med råd om, hvordan særligt ældre mennesker, unge og personer med psykisk lidelse selv, og med støtte fra deres omgivelser, kan arbejde med at styrke deres trivsel,” fortæller enhedschef i Sundhedsstyrelsen, Niels Sandø.