Skuldre – arme og hofte spændinger, stivhed og hyber mobilitet skaber ofte begrænsninger i vores yogapraksis og i vores dagligdag. Misa Yoga Skole sætter fokus på problemet med hendes yogaworkshop.

Ryg og nakke udfordringer kan afhjælpes blot ved at smidiggøre og styrke arme, skuldre og mavemuskler, og hofterne får større fleksibilitet af de åbnende ben stillinger og stærkere muskulatur og bækkenbund af de stående stillinger.

Lyder det spændende, så læs mere her. Der er gode muligheder for at lege med og opdag dine skuldre, arme og hofter få nyt liv. Det starter d. 10 november kl. 10-13, så du skal nok skynde dig at blive tilmeldt.

 

Del på sociale medier