Det kan være svært at holde motivationen oppe i sommerferien. Derfor kan der være lang vej tilbage i form, når hverdagen melder sig igen på den anden side af ferien. Men sådan behøver det ikke at være. Få 3 gode råd til, hvordan du kan holde dig igang i sommermånederne.

Sådan gør du

Hjælp med at holde vores strande rene

Få tilsendt en gratis oprydningspakke med pose, hansker og en snack, så du kan tage på strandoprydningstur og gøre noget godt for dig selv og miljøet.

Bestil din gratis pakke

Går du glip af noget?

Angiv nemt og hurtigt hvilken eller hvilke idrætter du er interesseret i. Så sørger vi for at tilpasse de nyheder vi sender dig.

Vælg dine interesser

En aktiv sommer med børn

Tag med familien på kanotur

Børn elsker at gå på opdagelse i naturen. Så tag dem med ud i kanoen, og få gode oplevelser sammen.

Sådan bliver turen god

Det tager mellem 20 sekunder og et minut at drukne

Selvom dit barn kan svømme, må du ikke tro, at junior kan klare sig selv på stranden. Få gode råd til strandturen.

Se de gode råd

Idrætsskoler og camps i sommerferien

Der er garanti for sjove aktiviteter for børn og unge i skolernes ferie – både for nybegyndere og øvede rundt i hele landet.

Søg dig frem

Del på sociale medier